上海孕晚期注意6大事项 助你顺利生下宝宝！

　　孕妇在10月份怀孕并不容易。他们在怀孕的最后三个月不能放松。除了定期到医院进行胎心监护外，还应特别注意其他事项，如避免压迫胃部、摔跤、举起重物、弯腰等。为了顺利分娩，有必要避免这些行为。

　　孕晚期要注意6点事项!

　　1，计算胎儿心脏和运动。胎儿是否有宫内缺氧可以通过计算胎儿的活动来判断。胎儿在子宫腔内处于动态变化中，随时都可能处于危险之中。计算胎儿的活动是监测胎儿的更佳方法。每天早晚都需要几个小时的胎动。在正常情况下，胎儿在一小时内的运动应该达到3-5次。当发现胎动异常时，应及时去医院检查。

　　2。不要让你的胃受到压迫或打击。虽然羊水在腹部受到撞击时保护胎儿，但它仍然很容易导致胎盘早剥或胎盘出血，从而导致流产或早产。因此，有必要避免妊娠晚期对胃和性生活的压迫。一般来说，在怀孕的最后三个月，你的行动会变得笨拙，走路时你的视力会受到阻碍，你不可避免地会跌倒或绊倒。因此，选择合适的防滑鞋，尽量在家人的陪同下出门。

　　3。怀孕后期不能游泳。一些孕妇会游泳分娩。怀孕第九个月尽量不要游泳，因为如果游泳池里的水不干净，可能会感染阴道，从而影响胎盘，不利于胎儿的生长发育。前置胎盘、妊娠期糖尿病和高血压患者不能进行剧烈运动。

　　4。不要举起重物或弯腰。怀孕期间，举重会导致子宫收缩和胎盘早剥。怀孕后期弯腰时要小心，否则会增加腹部压力。腹压的增加会引起胎盘早剥，特别是对于患有高血压和糖尿病的孕妇，腹压的突然增加可能会引起流产。

　　5、不能做爱，不能太累。不能在妊娠晚期进行性行为，尤其是患有妊娠期高血压疾病、出血和前置胎盘症状的孕妇，否则很容易发生感染或流产。总是处于消极状态，过度的精神压力也会扰乱内分泌，影响胎儿的情绪和生长。

　　6，不能长时间坐着。在怀孕的最后三个月，你不能长时间坐着，否则会引起下半身水肿。坐了一个小时后，你可以站起来伸展或行走10分钟，这也可以让胎儿得到一些伸展，促进神经和功能的发展。

　　温馨提示

　　在怀孕期间，你应该有一个合理的饮食和一个好的粗细搭配。你应该保证每天至少摄入300克食物。同时，你也应该补充身体矿物质，以满足婴儿的发展需要。

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